건강명상지도사
Meditation
역량과정소개
명상실습과 더불어 밥상보약과 꿀잠을 위한
상식을 배움으로 건강한 삶을 실천하는
명상 수업입니다.
건강명상지도사 과정은 현대의 건강 상식과 정조대왕의 무예도보통지, 허준의 동의보감, 퇴계 이황의 활인심방의 건강법을 명상실습과 접목시킨 수업입니다. 본 수업은 목검을 활용한 명상으로 폐와 신체를 튼튼하게 하고, 음양오행을 기반으로 신체 에너지를 순환하는 호흡명상, 걷기명상, 구름들기, 만트라명상, 차크라체조, 건강체조 등 다양한 명상 기법들을 배울 수 있습니다. 그리고 명상실습과 더불어 밥상보약과 꿀잠을 위한 상식을 배움으로 건강한 삶을 실천하는 명상 수업입니다.
교육과정
| 구분 | 주제 | 세부내용 |
|---|---|---|
| 1주 | 오리엔테이션 |
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| 2주 | 현대명상과 과학적명상 실습 |
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| 3주 | 건강명상과 실용적명상 |
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| 4주 | 집중실습 |
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| 5주 | 동의보감음식1 호흡명상실습 |
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| 6주 | 밥상보약1 활인검실습 |
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| 7주 | 집중실습 |
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| 8주 | 동의보감음식2 활인검실습 |
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| 9주 | 밥상보약2 활인검실습 |
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| 10주 | 활인검실습 |
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| 11주 | 집중실습 |
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| 12주 | 고전명상이론 명상강의법실습 |
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| 13주 | 자격시험 및 모의강의 |
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| 14주 | 자격시험 및 모의강의 |
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| 15주 | 수료식 |
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수강정보
| 커리큘럼 | 수강료 |
|---|---|
| 15주(매주 월요일 3시간) | 55만원 |
- ※ 교육내용과 일정은 사정에 의해 변경될 수 있음
수료 후 비전
| 수료증취득 |
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|---|---|
| 자격증취득 |
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| 전문가 양성 |
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| 창업 |
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고태현
Ko Taehyun
건강명상지도사
- - 現)한양대학교 미래인재교육원 겸임교수
- - 現)한국명상강사협회 대표이사
- - 동국대학교 일반대학원 박사수료
- - 한양대학교 교육대학원 석사졸업
- - 명상지도전문강사 1급
- - 가족심리상담사 1급
- - 분노조절상담사 1급
- - 인지행동발달심리상담사 1급
- - 생활체육지도자 3급
- - 50대 학생회장 공로상(한양대학교)
- - 자원봉사자 감사장(경기도교육감)
- - 중등예술명상 감사장(광주하남교육지원청)
- - 現)서울시립 고양정신병원 명상지도
- - 前)대한민국해군 블루캠프 명상지도
- - 前)광주시 보건진료소 명상지도
- - 前)양주시 가족센터 명상지도
- - 前)구리시 장애인가족지원센터 명상지도
- - 前)파주혜민직업재활센터(정신건강) 명상지도
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김은아
Kim Euna
건강명상지도사
- - 現)한양대학교 미래인재교육원 겸임교수
- - 現)한국명상강사협회 대표이사
- - 동국대학교 일반대학원 박사수료
- - 총신대학교 교육대학원 석사졸업
- - 이화여자대학교 음악대학 졸업
- - 명상지도전문강사 1급
- - 음악심리상담사 1급
- - 아동심리상담사 1급
- - 독서지도사 1급
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이재심
Lee Jaesim
건강명상지도사
- 동국대학교 일반대학원 식품영양학과 박사졸업
- 동국대학교 교육대학원 석사졸업
- 현) 동국대학교 전통사찰음식연구소 연구원
- 현) 동국대학교 교육대학원 외래교수
- 전) 명지대학교 산업대학원 식품양생학과 주임교수
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최지
Choi Ji
건강명상지도사
- 대구한의대학교 일반대학원 한방식품학과 박사졸업
- 명지대학교 산업대학원 한방약선 석사졸업
- 현) 금오한의원 부설 약선연구원 원장
- 현) 한국약선연구원 연구교수
- 현) 대구한의대 산학협력단 약선세계화 사업단 교육팀장
- 전) 동국대학교 한의학과 양생학 객원교수
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