전문가과정

시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

PILATES

정 소개

Be the instructor with proof

시드니 고등학술원(SIAS)에서 발급하는
호주 JANDA 재활필라테스 지도자 자격 과정    

본 JANDA PILATES METHOD 자격 과정은 국제도시 시드니의 SIAS(Sydney Institute for Advanced Studies)에서 자격 인증 절차를 거쳐 검증 후 발급되는 국제 인증 재활필라테스 과정입니다.
호주 주요 도시의 재활병원 재활의료 전문팀(전문의·물리치료사·카이로프랙터·오스테오파시·임상필라테스 강사)과 함께 설계한 커리큘럼으로, 심도 깊은 교육과 전문 재활 중재 프로그램을 제공합니다.
또한 한양대학교 미래교육원 체육학 학사 과정과 연계가 가능하며, 기능해부학·병리학·운동조절 이론을 기반으로 임상 재활중재를 적용할 수 있는 재활필라테스 지도자를 양성합니다.
초고령화로 필라테스·스포츠재활 수요가 빠르게 증가하는 지금, 운동은 ‘선택’이 아니라 예방과 기능 회복을 위한 필수 건강 서비스가 되고 있습니다. 차별화된 브랜딩을 고민한다면, 동작을 ‘따라 가르치는’ 단계를 넘어 신체를 해석하고 재활중재 레슨을 설계하는 전문가 커리어를 시작해 보세요.


About JANDA

수강정보

수강정보
커리큘럼 15주
(매주 토요일 3시간: 미래교육원 내)
(5주차부터 매주 토요일 3시간: 미래교육원 내 + 일요일 8시간: 외부 필라테스 스튜디오)
수강료 4,000,000원
수강대상자 - 고졸 필라테스 / 피트니스 강사, 학사 취득 희망자
- 전문대 스포츠 재활학과 / 체육학과 졸업자, 학사 취득 희망자
- 전문대 물리치료과 졸업자, 학사 취득 희망자
- 비전공 대학졸업 필라테스 / 피트니스 강사, 체육학위 취득 희망자
- 체육/물리치료 분야 대학원 진학 희망자

수강특전

수강특전
(역량과정 수료 시)
시드니 국제 JANDA PILATES METHOD 자격 취득
- 호주 SIAS 인증 국제 자격증 재활필라테스 자격증 수여
취업 - 호주 해외 취업 재활필라테스 전문가
- 재활필라테스 전문가
- 재활운동 전문가
- 운동 처방 및 웰니스 프로그램 기획자
- 임상운동학 및 자세연구 분야 대학원 연구원
- 재활운동 중재를 전문으로 하는 병원에서의 운동사 또는 물리치료사
창업 - 호주 해외 재활필라테스 전문 스튜디오
- 재활필라테스 전문 스튜디오
- 재활필라테스 기반 콘텐츠 개발 및 제작
- 체형교정 및 자세평가 전문 컨설턴트

교육과정

교육과정표
회차 내부과정(토요일) 세부내용 외부과정(일요일) 세부내용
1주 얀다필라테스 개론 (1hr)
해부학1 - 근골격계 기초 (2hr)
얀다 접근법의 철학과 배경
재활 필라테스의 임상적 역할
운동 지도자의 윤리와 역할
근육 불균형 이론 (Janda Approach)
Upper/Lower crossed syndrome 개요
필라테스 시스템과의 연결

시상·관상·횡단면 움직임 분석
자세 정렬과 관절 중심화 및 안정성
주요 근육의 기시·정지·기능
자세 유지 근육 vs 움직임 근육
랜드마크 촉진(palpation)
2주 해부학2 – 근육계 척추/하지 (3hr) 주요 근육의 기시·정지·기능
자세 유지 근육 vs 움직임 근육
랜드마크 촉진(palpation)
3주 해부학3 – 근육계 상지 (3hr) 주요 근육의 기시·정지·기능
자세 유지 근육 vs 움직임 근육
랜드마크 촉진(palpation)
4주 해부생리학 (1hr)
임상운동학 (2hr)
근수축 기전
신경–근 조절

호흡과 코어 컨트롤
보행과 기능적 움직임 분석
필라테스 현장에서 보이는 흔한 보상 패턴
임상적 큐잉 및 촉진 전략
5주 매트 필라테스 1 (3hr) 필라테스 호흡
중립적 척추와 골반
기본 매트 필라테스에서 자주 사용되는 자세 정렬
주요 랜드마크 촉진
타워 운동 및 지도법 1 (8hr) 콤비 리포머, 캐딜락, 타워 기구 구조 이해 및 타워 세팅
프로그램 목적에 따른 스프링과 악세사리 셋업의 이해
기본 동작 기능 분석 및 티칭
척추 가동범위 별 프로그램 교육
같은 목적을 위한 다양한 자세 변환 프로그램 운용 방법 소개
6주 매트 필라테스 2 (3hr) 다양한 자세에서의 중립 정렬 및 동작 소개 및 프로그램 응용 방법 타워 운동 및 지도법 2 (8hr) 중급 동작 지도법
흔한 오류와 수정 및 케이스별 적용
통합 시퀀스 구성
매트 프로그램과 타워 프로그램의 연계 이해
변형 및 수정 수업 데모 및 피드백
데모 티칭 프랙티스(개인, 그룹)
전체 타워 프로그램을 사용한 테마별 데모 수업 및 질의응답
7주 소도구 1
폼롤러의 활용 (3hr)
폼롤러를 이용한 척추 안정화 및 지지면적 활용 방법 리포머 운동 및 지도법 1 (8hr) 리포머 기구 구성 이해
기본 워밍업, 재활필라테스에서 평가를 목적으로 사용하는 주요 동작 시연 및 실습
정확한 운동면과 관절 움직임 티칭
안정성·가동성 훈련 및 재활 적용 포인트와 티칭 팁
데모 수업
질의응답
8주 소도구 2
필라테스 링의 활용 (3hr)
필라테스 링을 활용한 기능 향상 및 응용 방법 리포머 운동 및 지도법 2 (8hr) 중급 동작 지도법
중급 동작 분석
척추 움직임과 기구 운용방법
코어 안정화 중심 수업 시연
호흡 – 동작 통합 지도법
9주 소도구 3
필라테스 소도구 활용 (3hr)
다양한 지지면적을 활용한 매트와 소도구 프로그램 응용 방법 리포머 운동 및 지도법 3 (8hr) 리포머를 이용한 프로그램 난이도 설정
동작 지도법 (상향, 하향 지도의 목적)
흔한 오류와 수정 및 케이스별 적용
통합 시퀀스 구성
리포머에서 자주 사용하는 소도구를 포함한 프로그램 운용방법
10주 매트 & 소도구 운동 지도법1 (3hr) 매트 & 소도구 난이도 조절과 변형
대상자별 프로그램 구성
데모 티칭 프랙티스(개인, 그룹)
리포머 운동 및 지도법 4 (8hr) 개인수업 테마별 수업 구성
그룹수업 테마별 수업 구성
개인 수업 티칭 시연 및 피드백
그룹 수업 티칭 시연 및 피드백
전체 질의응답
11주 매트 & 소도구 운동 지도법2 (3hr) 매트 & 소도구 난이도 조절과 변형
대상자별 프로그램 구성
데모 티칭 프랙티스(개인, 그룹)
체어 운동 및 지도법 (6hr) 체어 기구 구조 이해
기구 이용시 주의사항 숙지
근력 향상과 관절 가동범위에 필요한 프로그램 소개
체어 기구의 특징을 이용한 프로그램 난이도 조절법
체형 별 데모 수업
질의응답
12주 매트 필라테스 난이도 및 프로그램 구성 (3hr) 수업 프로그램 운용 방법
그룹 및 개인 티칭 실습
스파인 커렉터 운동 및 지도법 (6hr) 스파인커렉터 기구의 장단점 및 대기구와의 혼용 프로그램 소개
척추 만곡과 지지면 해부학적 이해
흉추·요추 분절 조절과 상하지 관절 가동범위 이해
척추 정렬 해부학 요약 및 리뷰
테마별 데모 수업
질의응답
13주 응용 프로그램 계획 (3hr) 목표에 따른 수업의 설정 및 필라테스 프로그램 구성 및 활용 방법 통합 프로그램 설계1 (6hr) 평가 기반 프로그램 구성
자세 유형별 접근
재활 단계별 필라테스 적용
재활 목적별 데모 티칭 프랙티스 (개인, 그룹)
14주 수업 시연 발표 (3hr) 조별 및 개별 매트 & 소도구 프로그램 구성 및 티칭 시연 통합 프로그램 설계2 (6hr) 평가 기반 프로그램 구성
자세 유형별 접근
재활 단계별 필라테스 적용
재활 목적별 데모 티칭 프랙티스 (개인, 그룹)
15주 매트 & 소도구
이론 시험 + 실기 시험 (3hr)
기능해부학 필기 평가
개인별 매트 & 소도구 동작 시연
질의 응답 및 피드백
대기구
이론 평가 + 실기 평가 및 수료 (4hr)
이론 평가
실기 평가 (매트 & 기구)
과정 총정리 및 수료

*상기 교육 일정 및 강의 주제는 변경될 수 있습니다.

  • 최은경

    EunKyung Choi

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 고려대학교 재활과학 전공 석사 과정
    • - 이화여자대학교 사회체육학과 학사
    • - 삼육대학교 물리치료학과 학사

     

    [경력]

    • - 前 우송대학교 물리치료학과 소개강좌 전임 강사
    • - 前 대전 물리치료사 보수교육 전임 강사
    • - 前 US PHI PILATES 한국지부 대표
    • - 前 메드쉐어 재활 필라테스 전임 강사
    • - 前 PILATES ON TOUR PHI PILATES US 보조 강사
    • - 前 한국건강운동사(KACEP) 보수교육 강사

     

    [자격사항]

    • - 보건복지부 물리치료사 면허 취득
  • 최홍택

    HongTaek Choi

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 고려대학교 재활과학 전공 박사 수료
    • - Logan University, US 스포츠과학 및 재활학 전공 석사
    • - Osteopathic College of Ontario, CA 오스테오파시 전문학사(DOMTP)

     

    [경력]

    • - 前 한서대학교 수안재활복지학과 겸임교수
    • - 前 을지대학교 체육지도자 연수원 운영위원회 위원
    • - 現 고려대학교 생체역학 및 운동재활연구실 선임연구원
    • - 前 연세대학교 건강운동관리사 연수원 현장실습기관 지도자
    • - 現 사)한국스포츠의학협회(KASM) 이사
    • - 現 사)대한트레이너협회(KTA) 이사

     

    [자격사항]

    • - US Pennsylvania 주 카이로프랙틱 닥터 면허 취득
  • 이승희

    SeungHui Lee

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 고려대학교 재활과학 전공 석사
    • - 백석대학교 물리치료학과 학사

     

    [경력]

    • - 前 강남세브란스병원 물리치료사

     

    [자격사항]

    • - 보건복지부 물리치료사 면허 취득
    • - 대한재활의학회 - 중추신경계발달재활치료사
    • - 대한정형도수물리치료학회 - 정형도수전문물리치료사
    • - APTA Pelvic Health - 산전·산후 물리치료 펀더멘탈 과정 수료
    • - APTA Pelvic Health - 골반저기능장애 물리치료 과정 수료
    • - FMS - 기능적 움직임 평가 과정 수료
    • - Titllist - TPI 골프 퍼포먼스 기반 평가/코칭 Lv1 수료
  • 장희진

    HuiJin Jang

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 대전대학교 근골격계 전공 석사
    • - 대전대학교 물리치료학 학사

     

    [경력]

    • - 前 건양대학교병원 소아재활센터 물리치료사
    • - 前 SEBA 산하 경희대한방병원 물리치료사
    • - 前 을지대학병원 재활의학팀 인턴
    • - 前 대전대학교 물리치료학과 조교

     

    [자격사항]

    • - 보건복지부 물리치료사 면허 취득
    • - 대한스포츠물리치료학회 - 스포츠마사지 자격 취득
    • - 레드밸런스 - Neurac1(슬링) 과정 수료
    • - KRIEE - 시니어 인지 & 신체 트레이닝 전문가 과정 수료
  • 김민주

    MinJu Kim

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 경희대학교 스포츠의학과 학사

     

    [경력]

    • - 前 삼성레포츠센터 강사
    • - 前 예일회계법인 임직원 전담 강사

     

    [자격사항]

    • - 미국스포츠의학회(NASM) - 교정운동전문가(CES) 취득
    • - 미국스포츠의학회(NASM) - 유소년운동전문가(YES) 취득
    • - 대한선수트레이너협회(KATA) - 선수트레이너(AT) 취득
    • - 대한체력코치협회(KCA) - 체력코치 취득
    • - 나래연구소 - 통합스포츠재활 전문가(ISRS) 취득
    • - 문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
    • - 미국Theraband Academy - 밴드 & CLX 트레이닝과정 수료
  • 김고은

    Goeun Kim

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 용인대학교 물리치료학과 학사

     

    [경력]

    • - 現 JANDA PILATES 성수 교육원 마스터 강사
    • - 前 청주대학교 스포츠재활학과 초빙강사
    • - 前 아주대학교병원 스포츠의학센터 운동치료사
    • - 前 남양주 백병원 물리치료사
    • - 前 진천 선수촌 물리치료사

     

    [자격사항]

    • - 보건복지부 물리치료사 면허 취득
    • - 미국스포츠의학회(NASM) - 교정운동전문가(CES) 취득
    • - KTA - 체형 & 움직임 분석 & 측만증 중재 Specialist 자격 취득
    • - KPTA - 척추 안정화 Specialist 자격 취득
  • 양기현

    KiHyun Yang

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 신구대학교 물리치료학과 학사
    • - 안동과학대학교 물리치료과 전문학사

     

    [경력]

    • - 現 JANDA PILATES 성수 교육원 마스터 강사
    • - 前 청주대학교 스포츠재활학과 초빙강사
    • - 前 경기도교육청 의뢰 불균형 체형 예방 연수 교육 서브강사

     

    [자격사항]

    • - 보건복지부 물리치료사 면허 취득
    • - 대한기능도수물리치료학회 - HSA & LBB Level 1 & 2 수료
    • - KTA - 체형 & 움직임 분석 및 측만증 중재 Specialist 자격 취득
    • - KPTA - Full Body 안정화 Specialist 자격 취득
    • - KASRaT - 강화 및 협응 Expert 자격 취득
  • 최욱진

    WookJin Choi

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 나사렛대학교 물리치료학과 학사

     

    [경력]

    • - 前 서울시 의뢰 '손목닥터 9988+' 시니어 기능재활운동 영상 기획 및 제작 참여
    • - 前 경기도교육청 의뢰 불균형 체형 예방 연수 교육 서브강사
    • - 前 온 종합병원 VIP실 담당 물리치료사
    • - 前 강남 나무병원 물리치료사

     

    [자격사항]

    • - 보건복지부 물리치료사 면허 취득
    • - 사)대한물리치료사협회 정회원
    • - 사)대한스포츠재활사협회(KASRaT) 정회원
    • - 임상발란스테이핑 물리치료학회 - Orthopedic 테이핑 과정 수료
    • - Rock Tape Korea - FMT Kinesiology Power 테이핑 과정 수료
  • 백소영

    Soyoung Back

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 을지대학교 물리치료학과 학사

     

    [경력]

    • - 前 청주대학교 스포츠재활학과 초빙강사
    • - 現 최경진 정형외과 물리치료사
    • - 現 JANDA PILATES 성수 교육원 강사

     

    [자격사항]

    • - 보건복지부 물리치료사 면허 취득
    • - 사)대한물리치료사협회 정회원
    • - 사)대한필라테스지도자연맹(KPTA) 정회원
    • - KTA - 체형 & 움직임 분석 & 측만증 중재 Specialist 자격 취득
    • - KPTA - 상지 안정화 Specialist 자격 취득
    • - KPSA - 산전·산후 중재 전문가 과정 수료
  • 류현주

    HyeonJu Ryu

    시드니 JANDA 메디컬 필라테스 강사 과정

    [학력]

    • - 중앙대학교 무용과 학사

     

    [경력]

    • - 現 JANDA PILATES 안암 본원 강사
    • - 前 D Place 발레 레슨 강사
    • - 前 하늘누리 무용학원 강사

     

    [자격사항]

    • - KASRaT - 척추 안정화 전문가 자격 취득
    • - KPEA - 자세체형 & 동작 분석 과정 수료
    • - KPEA - 골반교정을 위한 천장관절 기능부전 과정 수료